Despues de mucho leer por aquí y por allá, me he decidido porque estoy harta de tanto subir y bajar peso, y creo y espero que esta sea la definitiva.
Aunque tengo muchas dudas (muchisimas) las iré solventando como pueda y seguro que alguien por aqui podrá responderme. Empezaré el lunes porque comienzas mis vacaciones, 15 días, y eso me permitirá centrarme más en mis comidas y tener tiempo para hacer alguna recetilla, porque luego entre el trabajo, los niños y demás, no sé yo. Por eso quiero en estos 15 dias cogerle el hilo a la dieta.
Me he descargado la lista de la compra y el menu fase ataque para que me sirva de referencia para hacerme uno para mí. Yo tengo que hacer 3 dias de atanque, así que el mismo lunes empiezo.
Tengo ganas, sí, y muchas, lo que pasa es que según voy leyendo, más dudas tengo, jejeje. Imagino que será normal. Lo veo un poco complicado, pero imagino que será hasta que me lo vaya adaptado a mí.
Mi idea es hacer el ataque y en el crucero, hacerme un menú de 2 semanas para poder ir repitiendo, de acuerdo a mis gustos y mi tiempo.