Leche sólo en el desayuno?

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Leche sólo en el desayuno?

sonia3x
Hola, me gustaría saber si en esta fase de ataque la leche desnatada está permitida solamente en el desayuno o si también podría tomarla a media mañana o media tarde, con café y edulcorante. Gracias!
Responder | En Árbol
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Re: Leche sólo en el desayuno?

abcdukan
Administrador
Hola otra vez! Puedes tomar leche durante todo el dia, si ves que bajas muy lento de peso, te conviene limitar los lacteos (leche desnatada, yogures 0% y quesos 0% ) a un litro por día, pero si no tiene problema puedes tomar toda la leche que quieras. Un saludo!