Los libros de ABCDukan

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Los libros de ABCDukan

abcdukan
Administrador
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Creamos nuestro blog  ABCDUKAN el 1 de noviembre de 2011 y durante este tiempo hemos compartido la aventura de la Dieta Dukan con miles de hombres y mujeres. Hemos visto sus éxitos y sus fracasos, sus momentos difíciles, las ganas de volver a tratar, la satisfacción de haberlo logrado.
De más está decirte que esta tarea nos ha llenado de satisfacciones, hemos conocido a personas maravillosas, cálidas y cercanas, hemos recibido siempre agradecimiento, cariño y grandes abrazos virtuales.
Pero también nos hemos dado cuenta que muchos se quedan en el camino, a veces porque no llegan a absorber toda la información que tiene el blog, se quedan con dudas y no saben cómo aclararlas. O fracasan por no tener la guía que necesitan, y después, desmoralizados, abandonan la partida.
Por eso decidimos crear una GUÍA RÁPIDA DE LA DIETA DUKAN, y tres libros de recetas: RECETAS ATAQUE, RECETAS CRUCERO SALADAS y RECETAS CRUCERO DULCES

¿Qué contiene LA GUÍA RÁPIDA PARA LA DIETA DUKAN?
1) LOS 4 PRIMEROS PASOS PARA COMENZAR LA DIETA, con enlaces, respuestas, dudas y consejos para no equivocarte.
2) LAS 4 FASES DE LA DIETA explicadas al detalle, alimentos y bebidas para cada fase, las dudas más comunes que se presentarán.
3) LOS PROBLEMAS QUE ENFRENTARÁS EN CADA ETAPA DE LA DIETA y cómo resolverlos sin desesperar.
4) NUEVOS MENÚS PARA CADA FASE DE LA DIETA
5) RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES DEL BLOG Y DEL CANAL
6) TRUCOS Y TIPS


cómpralo aquí

¿Qué contiene el LIBRO DE RECETAS ATAQUE DE ABCDUKAN?
Contiene exactamente 51 recetas. Agrupadas en PANES, BARRITAS DE CEREALES, BIZCOCHOS, POSTRES, PLATOS SALADOS. Cada receta tiene su lista de ingredientes y el PASO A PASO.
Son RECETAS A BASE DE PROTEÍNAS, BAJAS EN GRASAS Y EN HIDRATOS.

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¿Qué contiene el LIBRO DE RECETAS  CRUCERO SALADAS DE ABCDUKAN?
Contiene 45 recetas, divididas en ENTRANTES, PRIMEROS PLATOS y SALSAS. Cada receta tiene su PASO A PASO, para que te sea muy fácil llevarla a cabo
Son RECETAS A BASE DE PROTEÍNAS Y VERDURAS, BAJAS EN GRASAS Y EN HIDRATOS.


cómpralo aquí

¿Qué contiene el LIBRO DE RECETAS  DULCES DE ABCDUKAN?
Contiene 44 recetas, divididas en BIZCOCHOS Y TARTAS, GALLETAS, DULCES, POSTRES, y MERMELADAS Y CREMAS.
Cada receta tiene su PASO A PASO, para que te sea muy fácil llevarla a cabo y un ENLACE a la videoreceta en YouTube
Son RECETAS DELICIOSAS, BAJAS EN GRASAS Y EN AZÚCARES.

 
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Re: Nuestro Primer libro!!!!

chiquita
Qué bueno este foro! No lo habia visto hasta ahora, aunque ya hace tiempo que te visito en tu blog Claudia.
ya mismo me compro el libro, creo que todas lo necesitamos, aunque ya estemos haciendo la dieta hace tiempo.
Muchas gracias!!!