SOPA MISO

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SOPA MISO

Vanesa89
Buenos días,

Tengo una duda, la sopa miso con las algas y el tofú ¿se pueden tomar en esta dieta? supongo que si, pero queria confirmarlo y el alga nori?

Muchas gracias y un saludo!!
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Re: SOPA MISO

Vanesa89
he buscado la información en otro blog y la dejo por si a alguien le interesa:

ALGAS
Las algas se pueden consumir a voluntad tanto en PP como en PV (Nori, Wakame, Agar-agar...)

TOFU
El tofu se puede consumir a voluntad tanto en PP como en PV,

SOJA
Se trata de un tolerado, no se puede consumir a voluntad. Se permiten dos tolerados al día. Las cantidades que si indican corresponden a la cantidad permitida equivalente a un tolerado.

2 CS de crema de soja
15 cl de leche de soja
1 yogur de soja
50 grs de proteína de soja (A la semana)
Todo lo que sean postres y demás tienen demasiados azúcares


SOPA DE MISO
Se puede tomar en PP apartando las algas y en PV libremente.



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